学习巴西柔术是复杂的，事实上，它几乎比所有的武道都要复杂。它有很多位置，千变万化的“招式”，数不清的变形动作，你可能记都很很难记住，但是教练还会要求你上位下位都熟练，左边右边都熟练......最令人头疼的是，它还在不断地进化，变革......你很容易迷失在技术的海洋里。好消息是，遵循我们的指南，你可以尽快地从一团乱麻中找到一条线索，更好地去探索这个迷人的领域。
首先，很容易理解的是巴西柔术作为一项格斗技，它的终极目标是降服你的对手。但是问题在于，怎么从交手，到缠抱扭打，过渡到最后的降服技呢？这中间你会遇到许多“位置”，而你必须学会处理这些位置，否则你不仅永远达不成最后的降服技，甚至可能会被对手反击制服。
在柔术中，“位置”和“降服技”永远是一对博弈，这也是柔术的核心内容。你必须牢记你的目标——降服对手，但也必须学会处理之前的过程——抢位置。所以你可以把庞大繁杂的柔术技术体系归结于“位置”与“降服技”之间的相互转化，你可以归为以下四类：从一个位置到一个降服技。
例如：骑乘位做十字固 从一个位置到另一个位置
例如：骑乘位拿背后控制 从一个降服技到一个位置
例如：十字固不成功转拿背 从一个降服技到另一个降服技
例如：三角绞不成功转做十字固
现在你可以把你学过的技术归归类，看看是不是都在这四类里。以后教练再教你技术的时候，你也可以这样归类在你的脑海里。这样你可以节省很多脑力，用来记忆更多的技术细节。
希望你能仔细阅读以下几点学习建议：先学位置后学降服技。我理解新人迫切想降服对手的渴望，但我希望你能意识到你必须先掌握位置的有关知识才能用的出降服技。在实战中，你首先得意识到你在什么位置，识别当前位置的风险和机会所在，你才能做出行动。要学会如何控制一个位置。控制一个位置不仅仅靠体重大或者抱得紧就可以，你必须深入探究其中的关键细节——对手有哪些反击机会，有哪些逃脱方法，我自己会产生哪些破绽......等等。如果你能把对手骑得没脾气，相信你离骑乘位十字绞降服也不远了。要掌握主流的降服技。不要过分追求一些冷门的降服技术，甚至是一些犯规技术。如果你跟你的师兄弟实战中时不时使用后者，你会被认为是一个武德很差的家伙。不要太早地去追求那些花里胡哨的技术，基础务必要打扎实。
巴柔是一项需要动脑子的运动，不仅要多练，还要多想，其实学习任何东西都是如此，就像大家以前上学的时候一样，光凭老师课堂上讲的东西，你能考到年级前十吗？显然是不可能的，哪怕你是天才也不可能。所以对于教练讲解的技术，你得多想多问，除此之外，自己还要多看教学视频，总结每次训练实战的心得，哪几个技术是用的顺的，那么以后要多用，哪几个技术是用不出来的，那么这几个技术的细节上肯定还有你做不到位的地方，需要继续改进。然后尽量总结出自己的一套战术打法，并不断用新的技术去完善自己的战术，随着技术的丰富，你可以发展出第二套、第三套打法，你的实战水平也会因此而不断提高。
最后，给大家一个我学习巴柔的秘诀，在学习每个技术时，你都要问自己以下五个问题：
1.这个技术该如何正确的做？
2.这个技术有哪些细节需要注意，每个细节这么做的原因在哪里？
3.这个技术该在什么情况下使用？
4.如果我做这个技术，对手可能会怎么反抗？
5.如果对手反抗了，我有些什么后招可以使用？
我认为，这五个问题也就是代表着你巴柔的水平和层次，白带只会考虑第一个问题，蓝带就能考虑到第二个，紫带能考虑到第三个，而黑带，则能将这五个问题全部融会贯通并灵活运用！