白带:初学者。
蓝带:入门者。
紫带:初步掌握所有技术者。
棕带:精进者。
黑带:可以传授巴西柔术者。
红黑带:师范。
红带:师圣。
白带是初学者入门级的道带,主要掌握柔术基本姿势与基本动作。在双方实战中,一般以掌握逃脱技术和防守技术为主,不要小看白带,这是一个很重要的阶段,白带阶段打下坚实的基础对以后的技术突飞猛进有着非常大的联系。
蓝带表示中级水平的道带,蓝带一般被认可已经掌握大量的柔术技术,包括防守技与进攻技,蓝带具有了一定的竞技能力。一般情况下,白带学员学习1-2年就可以获得蓝带水平。
紫带表示中级水平中的高级水平(中高),一般要练习柔术4-5年才能得到,持有紫带者被认可已经掌握了全面的技术;并且拥有几百小时的比赛经验,而在其他很多武术流派(柔道 跆拳道 合气道)持续练习4-5年就可以获得黑带。
棕带象征着已经具有高级水平,一般需要练习5-6年,棕带表示练习者进入了精英级别,这个级别的练习者主要是对比赛经验的积累和对技术的精益求精。
黑带表示已正确掌握了巴西柔术所有的技术并做到了精进,具备了教学资格,可以正确的指导他人学习。黑带共分9个段位,从七段开始系红黑带,九段及九段以上的的系红带。每个色带还被分为5段,用腰带上的条子(一般是用胶布缠绕的)来表示段位。(0-4条)
注:不满16岁不能得到蓝带,不满18岁不能得到棕带。晋升为黑带的最低年龄是19岁。
只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带,高段位黑带要从更高段位者获得,比如黑带二段的腰带,颁发者至少要是黑带三段。
巴西柔术需要大量学习各种技术,对技术原理的理解和应用;技术判定要求能流利的做出指定动作,晋升黑带时要求能够在格斗中灵活的使用这些技术降服对手;对抗训练的表现要求基本能够降服所有相同颜色腰带的选手;参加柔术或密mma比赛的成绩等;然后黑带老师会亲自和你实战,认为你水平够格才能颁发相应色带,所以巴西柔术的黑带和其他武道相比含金量更高,也更难取得。
取得黑带之后,段位的晋升就取不决于你的实战水平,而是取决于获得黑带并开始教授柔术的时间。比如获得黑带后开始教授柔术,那么三年后,就是黑带1段,再过三年,成为黑带2段,再过5年,成为黑带3段,越往后,升级所需的时间就越久。
黑带级别的高低并不代表实战能力的差别,仅仅跟你获得黑带并开始教授柔术的时间有关,所以一般黑带2段、3段的实战能力最强,因为刚好处于体力、技术、经验都比较好的时期。红黑带相当于黑带的7-8段,其柔术技术已入化境!著名柔术大师Royce Gracie, Rickson Gracie都是红黑带的持有者。红带相当于黑带的9-10段,红带持有者是对柔术发展有着特殊贡献的大师级人物。目前最小的红带持有者在67岁时才获得,持有者包括巴西柔术的几位创始者和奠基人。